第８巻　ﾃｲｸﾊﾞｯｸ動作のﾒｶﾆｽﾞﾑ　収録時間８５分

･ﾃｲｸﾊﾞｯｸ動作改善の考え方

･｢ﾄｯﾌﾟ｣の位置を理解する

･肘の高さの根拠

･肘が低いとなぜ肩や肘を痛めやすいのか

･肘と手の位置関係の条件

･｢背中側に入れてはいけない｣の誤解

･肘が上がらない原因と解決のﾋﾝﾄ

･ﾃｲｸﾊﾞｯｸにおける肩の動きの仕組み

･ﾃｲｸﾊﾞｯｸのﾀｲﾌﾟ

･体幹･下半身の動きとﾃｲｸﾊﾞｯｸとの関係

･ﾃｲｸﾊﾞｯｸ動作の根本にあるもの

･手首の角度､向きの問題

･ﾎﾞｰﾙを隠すことにとらわれるな

･おわりに


ご興味のある方にはお貸しいたしますよ｡

お気軽にお声をかけてくださいね！